我们需要理解什么是太岁。在玄学中，太岁是指木星，也被称为“岁之阴气”，它是运行在太阳系中的一颗行星。在古代的天文学家看来，木星每十二年在黄道带中运行一次，这被称为“太岁纪年”。因此所谓“犯太岁”是指木星在某个特定的年份或时期在某个生肖的方位上，从而对相应的生肖带来一些负面的影响。

根据玄学理论，每个生肖都有自己的太岁方位，比如属马的人在2023年的太岁方位是东北。如果属马的人在这一年里面遇到了一些困难，比如生病、破财、失业等等，那么就可以认为是“犯太岁”造成的。

属马的2023年犯太岁怎么办呢？我们建议属马的人在这一年中要保持低调，不要过于张扬和冲动，特别是在工作或学习中要尽量避免与上司或老师产生冲突。他们可以在自己的太岁方位上放置一些吉祥物或者进行一些仪式来化解太岁带来的负面影响。比如，他们可以在自己的枕头下放置一个太岁符，或者在太岁方位上放置一些水晶、铜钱等等。他们还可以在自己的家中摆放一些绿植或者鱼缸，这些都可以起到化解太岁的作用。

除了以上这些方法，我们建议属马的人在这一年中还要注重自己的身体健康和心理状态。由于太岁的影响可能会导致身体的免疫力下降，因此他们应该注意保持良好的作息习惯和饮食习惯，多进行一些适量的运动。他们也应该注意保持积极乐观的心态，避免因为一些小事情而影响到自己的情绪和心理状态。

另外，我们建议属马的人在2023年中还要多寻求帮助和支持。由于太岁的影响可能会导致属马的人在事业或者生活中遇到一些困难和挑战，因此他们应该多与身边的人交流、沟通、寻求帮助和支持。他们也可以多参加一些社交活动或者拓展自己的人脉圈，这有助于提高自己的社交能力和人际关系。

我们建议属马的人在2023年中要注意保持内心的平静和安宁。由于太岁的影响可能会导致属马的人在情绪上容易出现波动和不稳定的情况，因此他们应该注重内心的修养和平衡，保持内心的平静和安宁。他们也可以尝试一些冥想或者瑜伽等身心灵修炼方法来帮助自己达到内心平静和安宁的状态。

虽然属马的人在2023年中犯太岁可能会带来一些困难和挑战，但是只要他们采取一些化解方法并注重自己的身体健康和心理状态，就能够顺利度过这一年。他们也要注意保持内心的平静和安宁，以达到身心灵的平衡与和谐。